Tu sabes o que é Inteligência Emocional e para que serve? A Inteligência Emocional é um conceito de Psicologia. Tu conheces alguém que se desespera facilmente diante um problema? Conheces alguma pessoa que explode e sai xingando, descontando em tudo que vê pela frente? Por outro lado, certamente tu conheces pessoas calmas, que raramente explodem. Estão sempre de bem com a vida e agem tranquilamente em situações desesperadoras. É fácil de definir o que acontece com ambas pessoas: Uma tem Inteligência Emocional forte; a outra não. Sem Inteligência Emocional, com certeza tomarás atitudes desnecessárias. Vai explodir, quando deveria ficar em silêncio; vais brigar por nada, quando deveria ter empatia e entender. E não adianta sair postando no Facebook "Eu sou assim, quem quer minha amizade tem que aceitar". Não. Tu não és assim. É apenas uma desculpa para não mudar.
Vou te explicar neste texto uma técnica simples e totalmente aplicável. Não sou o dono de tal teoria, portanto, no final darei os créditos ao autor e indicarei o livro. Após adquirir este conhecimento, sinto que é minha obrigação espalhar. Sei que não são todas as pessoas que gostam de ler livros, como sei que existem muitas pessoas que param e leem o que escrevo. Dito isto, ficarei satisfeito ajudando os meus leitores e as minhas leitoras a terem um autocontrole maior sobre suas ações. E garanto que não é difícil. Muito bom, poder controlar as ações, pensar e analisar com carinho, o que é importante ou não. Eu posso garantir: tu sofres, se escabela, chora, e a maioria não vale à pena. Aplica a técnica 10/90 que vai evoluir.
Tenha em mente, a partir de agora, que tudo que acontecer contigo é 10%. O que farás com a informação, equivale a 90%. Vamos aos exemplos. Tu estás andando de carro. De repente, alguém bate na tua traseira (10%). Ao descer do carro, o que tu fazes? Pode xingar quem bateu, ir para cima, gritar, até iniciar uma briga e partir para as vias de fato (90%). Ou poderás ter calma, ouvir o outro motorista. Tentar um acordo amigável. Pode chamar a polícia (90%). Entendeu? Tudo é 10%, o que vai fazer é que gera os 90%.
Tu estás na faculdade, faz uma prova e recebe uma nota baixa (10%). Então começa a pensar que a cadeira é muito difícil, que vai rodar, que não tem capacidade. Ou prepara um plano para colar e conseguir passar (90%). Ou, ao olhar a nota baixa, decide que vai estudar mais, entender os conceitos aplicados. Se esforçar mais para não repetir a cadeira (90%).
Tua namorada te deixou. Passou 30 dias e já está com outro (10%). Vai dizer que ela é sem-vergonha, que não presta; vais difamar ela (90%). Ou vai entender que o namoro não deu certo, que ela encontrou alguém melhor. Uma amizade pode fluir com o tempo. Vais desejar o melhor para ela, já que gosta ainda (90%).
Tu estás num ônibus lotado, alguém pisa no teu pé, empurra (10%). Poderás se virar e xingar, pedir explicações; uma discussão se inicia (90%). Ou pode ficar quieto, entender que o ônibus está cheio, que foi sem querer (90%).
O meu computador está com problema. Como é velho, o processador está querendo estragar e provavelmente vou ficar sem (10%). Posso sair xingando, odiando meu computador. Me desesperar por dinheiro para arrumar (90%). Escolhi ser grato pelo que tenho. Os HDs ficando inteiros é o que importa. Se estragar, quando eu puder arrumo (90%).
Conseguiu entender o que é a técnica 10/90? Achou difícil? Entenda que tudo depende de ti, o que vai fazer com as informações. Perceba o quanto se precipita diante coisas tolas, nada a ver. Como escrevi no primeiro parágrafo, esta teoria não é minha. Eu li o livro O Poder da Ação, do Paulo Vieira, que explica este conceito e muitos outros. Ele é o dono da maior escola de treinamento emocional do mundo. Ele treina Coachs e ministra palestras para pessoas comuns. O que é um Coach, o que ele faz? Eu tinha certo preconceito, pensava uma coisa, mas é outra, totalmente diferente. Eu vou escrever sobre Coach em outro momento. Vai ser um texto incrível e bem explicado. Não posso falar de um Coach em poucas linhas, pois seria irresponsabilidade.
Espero que o aprendizado ajude. Posteriormente quero escrever sobre autorresponsabilidade, outro conceito que li no livro O Poder da Ação. A técnica 10/90 tem me ajudado bastante. As leis da autorresponsabilidade, melhor ainda. Mas como estou retornando após 7 meses sem escrever, melhor deixar para outra oportunidade. Ainda não sei se escreverei uma vez por semana, a cada quinze dias ou uma vez por mês. O importante é que estou voltando. Espero que aprovem meu retorno.
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